Wie Du durch ein paar einfache Regeln stark abnimmst und Dir einen gesunden und fitten Körper aufbaust

Mein Name ist Patrick Thomas und ich helfe Menschen dabei, durch Anwendung von nur ein paar Trainings- und Ernährungsregeln stark abzunehmen und einen gesunden und fitten Körper aufzubauen.

Wenn das interessant für dich klingt, dann sicher dir eine kostenlose Strategieberatung mit mir am Telefon (begrenzte Plätze!):

Deine Vorteile

Wenig Aufwand

2 mal 20-30 min in der Woche reichen bereits völlig aus

Kein Jo-Jo-Effekt

Wir führen keine schwachsinnige Diät durch

Neue Lebensqualität

Du wirst dich noch nie so wohl gefühlt haben

In 4 Schritten zu deiner Wunschfigur

Schritt #1: Wir analysieren deine Ist-Situation


Um deine Ziele zu erreichen, müssen wir deinen aktuellen Zustand kennen. Das ist der Startpunkt für deinen Erfolgsweg.

Schritt #2: Wir legen deine Ziele fest


Damit wir wissen wo du hin willst, werden wir deine Ziele bestimmen und diese nie aus den Augen verlieren. Ich verspreche dir, dass wir diese gemeinsam erreichen werden!

Schritt #3: Wir vereinbaren einfache Ernährungsregeln 


Mit diesen Regeln triffst du auch unterwegs immer die richtige Wahl an Lebensmitteln und kurbelst deine Fettverbrennung richtig an. Eine schwachsinnige Diät wirst du dir dabei nicht antun müssen.

Schritt #4: Wir erstellen deinen individuellen Trainingsplan


Da jeder Mensch verschieden ist, benötigt auch jeder Mensch verschiedene Belastungen. Durch die Analyse deiner Ist-Situation können wir den Trainingsplan perfekt auf dich und deine Bedürfnisse abstimmen.  

Über Patrick Thomas

Durch meinen Sport habe ich mich seit 10 Jahren intensiv mit Fitness und Ernährung beschäftigt. Vorallem durch meine körperliche Fitness konnte ich alles gewinnen, was es zu gewinnen gibt. Ich habe so ziemlich jede Trainingsmethode ausprobiert und die effizientesten Übungen gefiltert. Meine Ernährung habe ich als wesentlichen Erfolgsgaranten bestimmt und perfektioniert. Schon ein paar wenige Regeln reichen aus, um sich einen fitten und gesunden Körper aufzubauen und das ohne großen Aufwand. Das gilt für jeden...

Was dich in der Strategieberatung erwartet?

Ist-Analyse

Wir besprechen deine aktuelle Situation und ob du für das Coaching geeignet bist. 

Individuelle Strategie

Gemeinsam  legen wir deine Ziele fest und wie du diese erreichen wirst.

Umsetzungsplan

Du bekommst von mir einen Ausblick, mit welchen Maßnahmen du deine Ziele erreichen wirst.

Copyright © 2019 Patrick Thomas - Impressum Datenschutzerklärung