Durch HIIT und einfache Ernährungsregeln zu einem langfristig fitten und gesunden Körper

Mein Name ist Patrick Thomas und ich helfe Menschen dabei, durch Anwendung von HIIT (high intensiv Intervall training), sowie nur ein paar wenigen Ernährungsregeln stark abzunehmen und langfristig einen gesunden und fitten Körper aufzubauen.
Wenn das interessant für dich klingt, dann sicher dir eine kostenlose Strategieberatung mit mir am Telefon.

Durch meinen Sport habe ich mich seit 10 Jahren intensiv mit Fitness und Ernährung beschäftigt. Vorallem durch meine körperliche Fitness konnte ich alles gewinnen, was es zu gewinnen gibt. Ich habe so ziemlich jede Trainingsmethode ausprobiert und die effizientesten Übungen gefiltert. Meine Ernährung habe ich als wesentlichen Erfolgsgaranten bestimmt und perfektioniert. Schon ein paar wenige Regeln reichen aus, um sich in kürzester Zeit einen fitten und gesunden Körper aufzubauen. Das gilt für jeden...

Warum HIIT (high intensity intervall training) ?

Durch high intensity intervall training, oder auch hoch intensives Intervall Training, kannst du dir mit kurzen Workouts an jedem Ort (ca. 20 min) in geringster Zeit einen richtig fitten Körper aufbauen. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi. Durch Steuerung der Intensitäts- und Pausezeiten wirst du deine Ziele schnell erreichen. Das ist vor allem für diejenigen interessant, die nicht viel Zeit haben, jedoch trotzdem Ihre Fettverbrennung ankurbeln und ihren Körper umfangreich kräftigen möchten. 

 "Mit einer radikalen Diät kannst du viel abnehmen...und noch mehr zunehmen"


Ich bin mir zu 100% sicher, dass du begeistert sein wirst. 

Solltest du jedoch gerade noch zweifeln, oder nach 30 Tagen nicht komplett überzeugt sein, wirst du dein Geld bis auf jeden Cent zurück erhalten!

Deine Vorteile

schnelle Beantwortung deiner Fragen


Kein Jo-Jo-Effekt

   e-book mit den wichtigsten Info's  
 zur Trainings- und Ernährungslehre
 



kurze Home Workouts

In 5 Schritten zu deinem Erfolg

Schritt #1: 

Wir analysieren deinen aktuellen Stand


Um deine Ziele zu erreichen, müssen wir deinen aktuellen Zustand kennen. Das ist der Startpunkt für deinen Erfolgsweg.

Schritt #2:

Wir legen deine Ziele fest


Damit wir wissen wo du hin willst, werden wir deine Ziele bestimmen und diese nie aus den Augen verlieren. 

Schritt #3:

Wir vereinbaren einfache Ernährungsregeln 


Mit diesen Regeln triffst du auch unterwegs immer die richtige Lebensmittelwahl. Du musst keine Kalorien zählen und wirst keine Heißhungerattacken erleiden.

Schritt #4:

Wir erstellen deinen individuellen HIIT-Plan


Du brauchst kein Fitnessstudio und kannst überall deine Workouts durchführen. Da jeder Mensch jedoch verschiedene Fitnesslevel hat, benötigt auch jeder Mensch verschiedene Belastungen. Wir entwickeln deinen persönlichen Trainingsplan.

Schritt #5:

Wir bleiben in ständigem Austausch. Ich werde deinen Weg begleiten.


Damit du aufkommende Fragen beantwortet bekommst und weißt, ob du auf dem richtigen Weg bist, werde ich 12 Wochen an deiner Seite sein und in direktem Kontakt mit dir stehen.

Copyright © 2019 Patrick Thomas - Impressum Datenschutzerklärung